Можна мед при грудному вигодовуванні чи ні: користь і небезпека меду в період гв

Мед з його корисними та лікувальними властивостями споконвіку застосовується в народній медицині. Він діє проти вірусів, підвищує імунітет, а також є продуктом, замінюють цукор. Деякі лікарі рекомендують мед під час грудного вигодовування. Але є й інша думка. Вважають, що пилок, яка є в цьому ласощах, може спровокувати сильну алергію у мами і немовляти. Спробуємо розібратися в питанні, чи можна мед при грудному вигодовуванні чи ні.

Користь меду

Існує більше 20 видів меду. Поділ відбувається завдяки рослинам, з яких збирають «урожай», а також часу качки цього цінного ласощі. Кожен вид має свій набір цілющих властивостей і впливає на певну групу недуг.

Мед при годуванні груддю корисний кожній жінці, але слід вибирати найбільш підходящий сорт:

  • Гірчичний. Приймають під час застуд, додаючи в чай, так як найповніше розкриває свої лікувальні якості при захворюваннях органів дихання.
  • Гречаний. Рекомендують приймати з першого дня вагітності і до останніх днів періоду годування груддю. Цей цінний сорт очищає судини, підсилює відновлення пошкоджених тканин. Тому його приймають після важких пологів та кесаревого розтину. У продукті міститься багато заліза, що важливо при дефіциті цього мікроелемента в крові мами.
  • Каштановий. Ласощі, отримане з квіток каштана, володіє не меншими цілющими ефектами. Цей солодкий продукт корисний при різних гінекологічних проблемах, а також позитивно впливає на імунну систему годуючої мами, регулює функції нирок.

У післяпологовий період, коли потрібне відновлення організму і хороша лактація, можна вживати луговий, конюшиновий, липовий та інші види меду. Вони впливають на певні органи та системи, тому попередньо потрібна консультація лікаря.

Можна годуючій мамі мед, якщо вона страждає на цукровий діабет? Медова дієта також хороша для годуючих жінок, у яких виявлено цукровий діабет. Синтетичні замінники цукру навряд чи стануть корисними малюкові, так як є висока ймовірність розвитку патологічних реакцій. При вживанні меду утворюється фруктоза, яка не має ворожого впливу на організм.

Загальні корисні якості меду такі:

  • Надає антибактеріальну дію. Цей лікувальний продукт з успіхом застосовують навіть при гнійних ранах.
  • Здатний зняти запалення. Продукт діяльності бджіл може ліквідувати запальні процеси не тільки зовні, але і всередині.
  • Зміцнює і тонізує. Це пояснюється унікальним складом продукту, в якому багато різних вітамінів, мікроелементів, цінних ферментів і мінералів.

Чому є мед годуючій мамі можна?

Тривають суперечки між педіатрами, акушерами-гінекологами, дієтологами про те, чи можна вживати мед при лактації. Раціон жінки в період грудного вигодовування має складатися максимум корисних речовин, однак, також гостро постає питання про здоров’я новонародженого.

Склад меду є цілющим, він благотворно впливає на організм і грудне молоко. Якщо вживати мед під час грудного вигодовування, то корисні речовини допоможуть зробити молоко більш поживним.

Важливо! Продукт включає природні біологічні активні речовини, в його складі багато калію, кальцію, заліза, міді, які так необхідні в період гв для розвитку дитини.

Також не варто забувати про вітаміни, що містяться в цьому натуральному продукті у великій кількості. Особливо важливі вітаміни С і Е, вони відповідають за формування нервової системи малюка.

Не можна не згадати і що містяться в ньому цукру. Більше 80% речовин з продукту легко засвоюється організмом годуючої матері, адже вони надходять у вигляді фруктози і глюкози.

Не є секретом седативні і заспокійливі якості ласощів. Невропатологи радять своїм пацієнтам приймати цей солодкий продукт з теплим молоком або чаєм, якщо трапляються спалахи гніву та роздратування. Годує грудьми жінка не є винятком, якщо вона стала піддаватися апатії або у неї виникає агресія. Нерідкі випадки післяпологової депресії, цей стан вимагає відповідного лікування.

Такі корисні якості цього солодкого продукту не будуть на шкоду і малюкові. Педіатри на практиці переконалися, що якщо жінка годує дитину грудьми, з’їдає 20 або 30 грам меду в день, то її дитина росте з врівноваженою психікою, добре спить, не набридає своїми примхами оточуючим.

Все це доводить, що мед під час лактації корисний і мамі, і її малюкові.

Небезпека меду під час лактації

Існують різні упередження, що мед є сильним алергеном. Це не так. Алергія на продукти бджільництва виникає лише в 0,2–0,4% населення світу. В основному патологічні реакції наступають від дії антибіотиків, якими підгодовують рой деякі недобросовісні бджолярі. Також в розвитку алергії винні різні сиропи і добавки, що знаходяться в ненатуральном, підроблений продукт.

Якщо він погано оброблений, в ньому можуть існувати спори бактерій, зокрема, збудник ботулізму. Коли жінка годує грудьми і приймає мед, її молоко проникають мікроби, що викликають різні інфекції у малюка: від простого до отруєння ботулізму.

Важливо! Через 6 місяців дитина підросте, його імунна система стане більш досконалою, тому подібні бактерії перестануть нести небезпеку, оскільки при попаданні в шлунок, їх знищить його кислота. Проте незважаючи на цей факт, педіатри забороняють годування малюка медом у чистому вигляді, поки йому не виповниться рік.

Мед при гв: етапи введення в раціон

Фахівці розробили схему прийому ласощі годуючої жінкою:

  1. Від меду необхідно повністю відмовитися після пологів до настання 40 дня. Імунітет молодої мами ослаблений вагітністю та пологами, тому зайвий ризик не потрібен.
  2. З 9 тижня годуюча жінка може поступово включати продукт в раціон. Починати потрібно з 10-15 грам раз в 3 дні. При цьому потрібно стежити за реакцією організму малюка на новий продукт. Якщо у дитини почнуться якісь реакції, слід звернутися до фахівця за консультацією, припинивши прийом меду.
  3. Якщо реакції організму відсутні, отже, годуюча мама може є 15 грам ласощі через день, так продовжувати до 6 місяців. Після цього у період лактації мамі дозволено їсти по 10-15 грам продукту на добу.

Ці рекомендації дозволяють відповісти на питання «чи Можна годуючій мамі мед?» позитивно.

В період лактації найкраще вживати світлі види цього цінного продукту. Це пояснюється тим, що вони рідше викликають алергічні реакції. Дієтологи радять вживати мед, отриманий з білої акації. Цей продукт рідко викликає алергію у дитини, крім того, в ньому багато вітаміну А і він надає відмінне седативну дію на маму і малюка.

Як вибирати мамі, що годує?

Щоб у малюка не виникали негативні реакції на новий продукт, варто купувати його для годуючої мами у добре знайомих пасічників. Тільки в цьому випадку ви будете впевнені, що продукт якісний і не піддавався додаткової обробки.

Варто знати, що продається в красивій банку продукт у великих торгових мережах попередньо піддається впливу високої температури, щоб він прийняв товарний вигляд. Але при нагріванні понад 400 градусів, він втрачає свої корисні якості аж до 90%. Прозорий, солодкий продукт не годиться для живлення годуючої мами.

Визначаємо якість меду

Скористайтеся підказками, які допоможуть визначити якісний продукт:

  1. Продукт бджільництва повинен мати прозорий вигляд і духмяний запах. Якщо аромату немає, значить, цей продукт синтетичний і непридатний до вживання.
  2. Опустіть в банку з медом дерев’яну ложку, якщо продукт натуральний, він стане стікати рівною цівкою. Якщо в ємність доданий цукор, буде видно грудки і продукт почне переривчасто капати.
  3. Натуральне ласощі містить до 20% рідини. Якщо помістити частину продукту на серветку, у невитриманого меду залишиться мокрий слід. Такий продукт краще не вживати годувальниці.
  4. Дуже важливим критерієм є вага меду. Один літр натурального ласощі важить рівно 1,4 кг, Якщо маса вище, значить, у ньому присутні різні синтетичні добавки.

Ці прості правила допоможуть годуючої матері зробити вибір на користь якісного і корисного продукту бджільництва, який можна без побоювання вживати і не переживати про здоров’я малюка.

Будь-який новий продукт, який годуюча мати включає в свій раціон, може викликати негативну реакцію у малюка. І продукти бджільництва не є винятком. Перед вживанням цього корисного продукту бажано звернутися до педіатра за порадою, після чого діяти відповідно до його рекомендацій.

Ссылка на основную публикацию